太りやすいBLACKPINIKジェニのスタイル維持&ダイエット方法とは?

スタイル抜群のジェニ 韓国女性アイドル

トップ画像http://www.slist.kr/news/articleView.html?idxno=105976

世界の美しい顔100に今年も見事にノミネートされたジェニは、163cm/46kgとスタイルも抜群です。

シャネルの広告を務めるほどスタイルの良いジェニですが、太りやすい体質のために、その美しさを保つためにかなり努力しています。

そんなジェニ少しふっくらしていた時期のジェニと、現在のスタイル・美貌を保っているジェニのダイエット方法を紹介していきます。

ジェニは太りやすい?

ふっくらしたジェニ
https://munimuniblog.com/blackpink-jennie-diet/

以前インタビューでむくみやすくしっかり管理しないといけないと語っていました。

上の画像では確かに少しむくんでいるように見えます。

実際、何度かジェニはふっくらしたり痩せたりとスタイルの変化を見せています。

一度ジェニがプロモーション活動中に太ったことが原因で、一人だけ足が見えないロングスカートで登場したことがあります。

その時の画像がこちらです。

ゴールデンディスクのジェニ
http://news.kstyle.com/article.ksn?articleNo=2108475

熱愛発覚後だったこともあり、ネットではこのとき「プロ意識が足りない」「やる気がない」などと言われてしまったこともあります。

しかし、普通女性ならなんとなく分かる方も多いと思いますが、一度太ると痩せるのはなかなか大変です。

むくみも女性には付きものなのでそれをここまでコントロールして、美貌を保っているジェニは流石プロだなと思えます。

ジェニのスタイル維持&ダイエット方法

食事方法

BLACKPINIKはメンバー全員食べることが大好き。
もちろんジェニもその一人で食べることが好きです。

しかしジェニはむくみやすく、むくんでしまうと太っているように見えとても見栄えが悪いので気をつけていることがあるそうです。

それは

・撮影の1~2週間前から、またプロモーション活動中は塩分を控えること

・カロリーの高いものは量に気をつけながら食べること

だそうです。

かなり基礎的なことではありますが、実践するとなると意外と辛いものです。

しかし、基礎的なことかしっかりと気をつけるところを見ると、とてもプロ意識が高いことがわかります。

運動方法

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ジェニはヨガとピラティスを運動に取り入れています。

ヨガやピラティスはゆっくりとした動きで負担も少なく体幹を鍛えることができ、姿勢矯正などもできるのでとても良い運動です。

部分痩せも可能で、女性のキレイなラインを残しながら痩せれますし、女性にとって理想的な運動と言えるかもしません。

その他にもダンス練習がかなり多く、他の運動が必要ないほどだと本人が言うほどです。

ダンス練習が運動になるのはアイドルならではですね。

ジェニの理想のスタイル画像集

日々食事、運動と気をつけているジェニなので、もちろん基本はスタイル抜群です。

顔も小さく、足は細く長く誰もが羨むスタイルをしています。

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Blue

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無駄なおにくが全くついていなくて、くびれがとても綺麗です。

 

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Workday funday

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細いだけでなく、本当に脚がスラッと長くて羨ましいです!

 

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細いのにバストはしっかりあって、さらにかなりの小顔!肩のラインもとても綺麗です。

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最後に

アイドルとして多くの人に見られるので、むくみやすい体質のジェニは人一倍気を遣って努力をしています。

食事や運動など気をつけて美貌を保っているところを見ると流石プロと言えますね。

ジェニのスタイル維持&ダイエット方法、ぜひ参考にしてみてください。