シンイェウンが実践したダイエット方法!忙しすぎて太った頃の画像も

シンイェウンのダイエット 韓国女優

トップ画像http://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=561914

現在、10代〜20代前半の若者から人気を集める超美人女優シンイェウンですが、2019年前半にダイエットをしていた時期がありました。

なんと「ドラマの撮影で忙しくて太った」そうです。

女優さんは忙しいから太らないと思いがちですが、実は逆に太りやすいんだとか。

今回は、シンイェウンの太った理由やそのダイエット方法について紹介します!

シンイェウンは忙しくて太ってしまった?

なぜ忙しいのに太る暇があるの?と思いがちですが、シンイェウン曰く

ズバリ「ドラマの撮影現場にある差し入れの食べ過ぎで太った」そうです!(笑)

シンイェウンが太ったのは、デビュー作の大ヒットウェブドラマ『A-TEEN』の撮影を終え、2019年3月から放送が開始されたテレビドラマ『サイコメトリーあいつ』の撮影が始まってからのことでした。

ドラマの撮影は夜中や早朝に行われることもしばしば。

疲れにより身体中が浮腫んだ状態で現場に向かい、撮影が開始されます。

そんな韓国ドラマの撮影現場には、よく食べ物の差し入れが用意されています。

ときには、このようなスポンサーのフードトラックが現場に入り、スタッフや俳優らにありとあらゆる食べ物を提供してくれることもあります。

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この日はシンイェウンがイメージモデルを務めるファッションブランドからの差し入れでした。

飲み物にアイスクリーム、お腹は満たされませんが、休憩中にあるとありがたいスウィーツとドリンクですよね…。

また、ある日はなんとJYPから差し入れが届きました。

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この日はさらに高カロリーであることが予想されるハッドグとトッポギ、そして飲み物まで振舞われました。

不規則な生活の中でこのような食べ物に囲まれ、”忙しく”過ごしているうちに、シンイェウンは太ってしましました…!

こちらが少し太ってしまった頃に撮影したシーン。

太っていた頃のシンイェウン
https://www.youtube.com/watch?v=KZNEkFqmn0I

下からの画角+下からの照明という要素ももちろんありますが、どことなく頬の肉付きがよくなっているように見えますよね。

シュッとしたVラインが自慢のシンイェウンですが、少し丸みを帯び、可愛らしい雰囲気になりました。

ドラマ撮影の真っ只中に気づかないうちに太ってしまったシンイェウンは、ここでダイエットをすることを決意するのでした…!

シンイェウンが実践したダイエット方法は?

ドラマの撮影中なのに太ってしまったら、放送開始後赤っ恥をかくどころか、次のドラマやCMへの出演依頼までなくなってしまうかもしれませんよね。

そのような危機感を感じたシンイェウンは、食事制限に挑戦しました。

次のようなメニューで食事制限したところ、「3週間で元の体重に戻せた」そうです。

【朝食】りんご

【昼食】さつまいも+鶏ムネ肉+トマト

【夕食】バナナ+焼いたきのこ+焼いた玉ねぎ

一見誰でもできそうなことですが、きっとドレッシングや調味料なども一切なしで食事制限に挑んだことを考えると、かなり厳しいメニューであることがわかりますよね。

また、「食事制限に加え、パーソナルトレーニングも受けに行った」と言います。

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明るい表情で写っていますが、コメントには「運動は地道に…😅」と辛そうな一言を投稿しています。

不規則な生活な上、食事制限、さらには地道なトレーニングというかなりハードなスケージュールですね。

やはり女優業も簡単ではありません…!

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最後に

現在は太っていた過去などなかったかのように抜群のスタイルで若者の視線を集めています。

細くあればいいという訳では決してありませんが、女優やモデルとして、時には露出の多い衣装も着こなさなければなりません。

お腹も腕も本当に細くて羨ましい限りです…!

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世間の期待に応えるために、自分の今の、そして次の仕事のためにストイックな努力をしているシンイェウン。

これからも自信を持って、たくさんの作品に出演してくれることを願っています!